Septembre 2018


Anatomie des postures niveau 1

Composantes:

Anatomie(notions);
Alignement
Maintien et respiration
Anatomie des postures
Contre indications et adaptations
Yoga Vinyasa

Durée: 5h
Le 22 septembre 2018
Prix: 30 euros

Yoga des chakras

Comment séquencer par soi même des séquences énergisante et harmonisante?

Anatomie
Les chakras, centre énergétique ou glandes endocrines?
Un point sur les bandhas
Kundalini, Nadis
Asanas et chakras
Pratique Yoga Vinyasa

Durée: 1 journée
Le 29 septembre 2018
Prix:45 euros